A Caminho do Poder

Novo Blog

2009-09-18T12:00:00.000-07:00

Acabei de fazer o meu blog novo.

Ele está apenas no começo, mas com o tempo vai ter material muito bom lá.

aprendendo da vida

Sinto muito por não ter pensado num título melhor, mais eu estava compressa
Aproveitem

2009-09-18T10:42:00.000-07:00

Olá pessoal

Só estou passando rapidamente para dizer que pretendo parar de postar no blog.

calma...

Não vou parar de escrever, só estou mudando um pouco a minha perspectiva.

Vou montar um novo blog que vai ser destinado a dicas.
Vão ser dicas sobre tudo. Vai de coisas simples como limpar um sapato a conceitos super avançados como os da PNL.

Não me lembro se escrevi que este blog era apenas um teste ou se eu imaginei.

Em fim, além de dicas, vai ter tutoriais técnicas de desenvolvimento e aprendizado geral.

Quem sabe algo como aprender.blogspot.com ou conhecimento.blogspot.com.

Também pensei em colocar no wordpress, mas tenho pouco tempo para editar o código então fico com a opção mais simple.

Quando o site ficar pronto eu compartilho ele com vocês aqui.

Abraços a todos e sucesso.

Auto- Descobrimento

2009-07-14T13:24:00.001-07:00

Bom pessoal.

Vou falar de uma coisa muito importante que é o auto-descobrimento. Realmente existem várias formas de se auto-descobrir: forma de pensar, de se movimentar, de olhar, etc.

Por enquanto vou passar uma técnica de Anthony Robbins de PNL(programação neurolinguística) que tem por objetivo descobrir seus verdadeiros objetivos. Na verdade não vai ser bem uma técnica. Ta mais pra reflexão.

O único que você precisa é se fazer a pergunta:

"Qual é o meu objetivo?"

Bem, evite coisas como: quero ser o maior milionário do mundo, ser a pessoa mais famosa ou até ter super poderes(sinto muito se estraguei o sonho de alguém). O verdadeiramente importante é o que se esconde por trás disso . Por exemplo: se você quisesse ser o mais rico do mundo, talvez o que você quer de verdade é estabilidade financeira, segurança; Se o que você quer é ser famoso, pode significar na verdade querer aprovação ou carinho.

O ponto é.... buscar a fonte dos seus desejos....

Coisas como felicidade, segurança, carinho, amor.... essas são as coisas que as pessoas buscam de verdade, mais acabam acreditando que coisas superficiais como dinheiro, fama, poder são o mais importante.

Fica até irônico falar isso com o título desse blog(é que não da pra trocar o nome ¬¬).
Poder você ja tem desde que nasce. Só falta aprender a controlar.
É como um computador de última geração: Ele é inútil se você não souber usar.

Outra pergunta que pode surgir:

Em que me ajuda saber sobre isso?

A resposta é fácil. Se o que você queria era ser milionário, mais por trás disso estava viver uma vida tranquíla, sem dificuldades. O caminho se torna mais fácil se você cortar ele.
Simplifique sua vida. Pra viver uma vida trânquila, você não vai precisar de tantos milhões. Pode mudar o seu objetivo para algo mais simples, como morar no campo ou fazer fluxo de caixa.

A isso se chama mudança de foco

Pra que escolher o caminho difícil se tem um mais fácil a percorrer com os mesmos benefícios.

O que é Parkour

2009-07-07T16:49:00.000-07:00

Esta reportagem mostra de uma forma muito clara o que David Belle pensa sobre o Le Parkour.

Vou deixar a tradução feita por um cara da comunidade de Le Parkour Brasil porque o video ta em francês

"
DB: O parkour é um metodo de treinamento, que permite transpor os obstaculos tanto no meio urbano quanto no meio natural. [ae acho que ele deu um exemplo de alguém que estava sem as chaves de um apartamento no segundo andar de um prédio, e o parkour poderia ser usado para ajudar essa pessoa].
O objetivo do parkour é desenvolver autonomia, encarar algo depois de haver treinado durante 15 dias, durante o dia e a noite e dizer:" eu consigo fazer isso!". Fixar objetivos e realizá-los. Porque se não temos um objetivo, nós trabalhamos em vão, pois não sabemos o porque de fazermos aquilo.
O importante é encontrar a essencia daquilo que fazemos pois dessa forma será mais fácil perseverar com um objetivo em mente . E isto se aplica não só ao parkour mas também nos meios artísticos e na vida, onde é possivel encontrar a essência naquilo que se faz.
Por um aspecto mais filosofico você pode me parar no meio de um treino, quando estiver prestes a fazer um salto, pensando no movimento, e me perguntar "por que você faz isso???". Então eu diria:" E você, por que não pula?"
Nós pulamos em locais que não foram "fabricados" para o parkour. O cara constrói uma escada pensando nas pessoas que usariam ela para descer. A nossa sociedade vive dizendo o que é possivel e o que não é possível. Nesse sentido, é necessário correr um risco. As distâncias dos obstaculos não foram construídas pensando-se na possibilidade de alguém saltar de um ponto até outro. É preciso desenvolver uma critica dos limites que temos, e isto o faz compreender mais sobre a vida.
Você começa a refletir, pois não pode dar uma de maluco. Não pode brincar com seu corpo e botar tudo a perder. Não basta não ter medo e dizer:" Eu posso saltar uma altura de dez metros", por que você não pode saltar tudo isso.
Você tem que se submeter a uma rotina de treinos, e é com esse treino que você pode começar a dizer:" Eu estou bem (confiante) e consigo me locomover".
Isto não é fácil, pois por um lado não se pode dizer a uma criança que ela pode fazer tudo, e por outro vivemos num mundo onde todos têm medo, e todos são estressados. Como podemos inspirar confiança em jovens que crescem num meio desses?
E se nós não fizermos essa nova geração perder esse medo ("Cuidado! Não faça isso ou você vai cair!") daqui a 30 , 40 anos não teremos mais praticantes. E eu acho que a vida não se trata disso: nós temos dois braços e duas pernas, e podemos escalar.
Não existe "o mais forte". O importante e saber lutar pela causa que você defende. Se sua causa é boa você treinará todos os dias, mesmo se fisicamente não estiver bem. Mesmo se você estiver caído, o que importa é o que está na sua mente. E ninguém pode mudar o que está na sua mente se você tem plena convicção daquilo.
Eu posso me machucar, é algo que pode acontecer com todos. Mas eu manterei os mesmo valores, pois mesmo os animais podem se machucar fazendo algo no qual têm pratica.
O que importa é o metodo de treinar, a vontade de repetir o movimento, aprender a técnica. É basicamente a mesma coisa que enfrentar um adversário. Você olha uma parede e pensa “ Qual a melhor forma de escalar?...”, assim como você encara um adversário numa luta, estuda seus pontos fracos e busca se adaptar à situação, modificar sua técnica:” Será que é melhor fazer um combate corpo-a-corpo? Ou um combate na chão?”. Você deve encarar um obstaculo e escolher a melhor forma de atingir seu objetivo, e manter a calma mesmo que seu coração esteja batendo rápido. Pra mim é o mesmo mecanismo.
O medo vai sempre existir. O que faz a diferença é a confiança. Você deve pensar:" eu treinei pular essa distância tantas vezes. Não há motivos para não conseguir fazer esse salto agora só porque tem um vão abaixo de mim..."
Um guerrilheiro (soldado) que fica um ano treinando seus movimentos com seu mestre numa academia. Mas, quando ele estiver em meio a um combate real e ouvir barulhos com os quais não está acostumado, vai entrar em pânico. Então ele deve dizer a si mesmo:" Acorde! O que você fez durante o ano passado?! Não foi pra isso?" e vai pensar também:"Sim...mas não foi assim que eu treinei...". Então, ele não aprendeu nada com seu treinamento.
Por isso acredito que o parkour deve ser um treinamento em constante contato com a realidade, por que o objetivo de um treinamento é que em frente a uma situação real você consiga reagir sem hesitar. Então numa situação de perigo você será capaz, pois o real se constrói quando se treina em meio à realidade.
Se você não quer se comprometer ("ah, mas é perigoso demais...parkour pra mim é só um esporte...") então você simplesmente não progride. O objetivo é escalar árvores, cair e aprender com os erros. Ninguém disse que não é perigoso: quando você está num metro ou na rua, a qualquer momento sua hora pode chegar.
O importante é aproveitar suas possibilidades. Se você vive com medo deveria hesitar até na hora de atravessar um sinal, pois sempre há a possibilidade de um carro te atropelar. Pode ser ainda que por causa de um vazamento de gás tudo exploda... Não existem formas de evitar o perigo ou diminuir as chances de acidentes. A vida, ela mesma, é uma risco, um risco permanente.
[ aultima parte foi complicada de entender, mas acho que ele disse que algum jovem pode parar ele e ficar perguntando como ele tem tanta confiança ou certeza de que vai dar certo. E ele diria ao jovem: você não sai de casa pra comprar pão na rua? Sabe o que pode te acontecer no caminho? Se eu me distrair conversando com alguém ou pensando em outras coisas também vou me machucar. E então, é você que vai vir me socorrer?... Nada que você possa dizer é mais importante do que minha determinação naquilo que faço.]
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"

David Belle falando da sua visão quanto ao Parkour

2009-07-07T08:50:00.000-07:00

Vou deixar esse video pra vocês porque achei interessante.
Mostra a David Belle (criador do Le Parkour) falando um pouco sobre o esporte. O vídeo está em francês, mais da tem boas cenas.
O que me chamou a atenção foi que ele mostra senas de bombeiros praticando Le Parkour.

Muita gente que eu conheci já me criticou por praticar Parkour. Muitos falavam que era esporte de ladrão ou coisa de macaco. Bom, no video vocês vêm que pessoas que salvam sua vida praticam o esporte. Inclusive muitos policiais na Europa tem como obrigatório a prática de Parkour.

Só pra finalizar. David Belle foi bombeiro e seu pai militar. O Le Parkour foi baseado em técnicas militares. Atualmente acho que David é ator.

O último filme dele é B13(Bairro 13) Ultimatum.

Benefícios do esporte

2009-07-03T06:59:00.000-07:00

Esta semana comecei a fazer cooper para aumentar a minha resistência para os treinos de Le Parkour, e como gosto de estar bem informado quando vou realizar um novo esporte, eu andei pesquisando muita coisa por ai.

Tem um ditado japonês, que traduzido ao pé da letra diz o seguinte:

"Um corpo saudável, com uma mente saudável cria uma alma saudável"

Eu notei a diferença depois de começar a praticar. O corpo fica mais disposto, a mente fica mais disposta. O bom humor é inevitável praticando exerícios.

Além de ser bom para a saúde, você também pode sair com os amigos para praticar o esporte.

Seu corpo fica tonificado, o risco com doenças diminui, esporte é o que há para ter uma vida boa mesmo.

Com a prática do esporte é liberado do corpo impurezas junto com o suor e liberado para o organismo hormônios que te fazem se sentir bem. Pensar fica mais fácil já que mais sangue percorre o seu corpo sem falar que você perde aquelas gordurinhas indesejáveis e tonifica o corpo.

Antes de começar qualquer esporte é bom consultar um médico e se você nunca praticou nenhum antes é bom começar com algo leve, como caminhada.

Tem esportes que não custam nada para ser praticados. Alguns dos esportes que não precisam desses equipamentos caros são: caminhar, trotar, correr, parkour, dança, etc.

Opções não faltam.
Abrassos....

Como falar melhor

2009-07-01T07:34:00.000-07:00

To muito ocupado ultimamente, ai pra não deixar vocês não mão vou colocar um artigo da Tilibra que achei interessante:

"Como Falar Melhor
Perder a inibição para falar, preparar aulas ou palestras, falar de improviso, evitar o "branco", dirigir ou participar de reuniões, são problemas de comunicação verbal que podem ser eliminados com técnica, disciplina e treinamento. Para mostrar como isso é possível e facilitar a vida de muita gente, a Tilibra pediu para o Prof. Reinaldo Polito, diretor e professor do curso de Expressão Verbal e autor do livro

Como Falar Corretamente e Sem Inibições, preparar algumas dicas.

1. Seja você mesmo
Essa é a primeira e maior dica de como falar melhor: a naturalidade acima de tudo. Nenhuma técnica poderá ser mais importante que a sua naturalidade. Aprenda, aperfeiçoe, progrida, mas ao falar, seja sempre natural.

2. Pronuncie bem as palavras
Pronuncie completamente todas as palavras. Principalmente não omita a pronúncia dos "s" e "r" finais e dos "is" intermediários. Por exemplo, fale primeiro, janeiro, terceiro, precisar, trazer, levamos, e não, janero, tercero, precisá, trazê, levamo. Pronunciando todos os sons corretamente, a mensagem será melhor compreendida pelos ouvintes e haverá maior valorização da imagem de quem fala. Faça exercícios para melhorar a dicção lendo qualquer texto com o dedo entre os dentes e procurando falar da forma mais clara possível.

3. Fale com boa intensidade
Se falar muito baixo, as pessoas que estiverem distantes não entenderão suas palavras e deixarão de prestar atenção. Também não deverá falar muito alto porque, além de se cansar rapidamente, poderá irritar os ouvintes. Fale numa altura adequada para cada ambiente. Nunca deixe, entretanto, de falar com entusiasmo e vibração. Se não demonstrar interesse por aquilo que transmite, não conseguirá também interessar sua platéia.

4. Fale com boa velocidade
Não fale rápido demais. Se a sua dicção for deficiente será ainda mais grave, já que dificilmente alguém conseguirá entendê-lo. Também não fale muito lentamente, com pausas prolongadas, para não entediar os ouvintes. Use um aparelho gravador para conhecer melhor a velocidade da sua fala e decidir-se pelo melhor estilo.

5. Fale com bom ritmo
Alterne a altura e a velocidade da fala para construir um ritmo agradável de comunicação. Quem se expressa com velocidade e altura constantes acaba por desinteressar os ouvintes, não pela falta de conteúdo, mas pela maneira "descolorida" como se apresenta.

6. Tenha um vocabulário adequado
Um bom vocabulário tem de estar isento do excesso de termos pobres e vulgares, como palavrões e gírias. Por outro lado, não se recomenda um vocabulário repleto de palavras difíceis e quase sempre incompreensíveis. Evite também o vocabulário específico da sua profissão diante de pessoas não familiarizadas com esse tipo de palavreado. Evitando o vocabulário pobre e vulgar, não tendo a preocupação de se expressar com palavras difíceis e reservando o vocabulário profissional dentro da mesma área, você estará desenvolvendo um vocabulário simples, objetivo e suficiente para identificar todas as suas idéias e pensamentos.

7. Cuide da gramática
Um erro gramatical, dependendo da sua gravidade, poderá atrapalhar a apresentação e até mesmo destruir sua imagem. Toda a gramática precisa ser correta, mas principalmente, faça uma revisão de concordância e conjugação de verbos. Muitos hesitam na construção das frases porque têm dúvida sobre a concordância a fazer ou o verbo a conjugar. Além disso, aumente suas leituras de livros de bons autores e observe atentamente a construção das suas frases. A leitura é uma das melhores fontes de aprendizado.

8. Tenha postura correta
Fique sempre bem posicionado. Ao falar, procure não colocar as mãos nos bolsos, nas costas, cruzar os braços, nem se debruce sobre a mesa, cadeira ou tribuna. Deixe os braços naturalmente ao longo do corpo ou acima da linha da cintura e gesticule com moderação. O excesso de gesticulação é mais prejudicial que a falta. Distribua o peso do corpo sobre as duas pernas, evitando o apoio ora sobre uma perna, ora sobre a outra. Essa atitude torna a postura deselegante. Também não fique se movimentando desordenadamente de um lado para o outro e quando estiver parado, não abra demasiadamente as pernas. Só se movimente quando pretender se aproximar dos ouvintes ou dar ênfase à determinada informação. Não relaxe a postura do tronco com os ombros caídos. Poderá passar uma imagem negligente ou de excesso de humildade. Cuidado também para não agir de forma contrária, não levantando demasiadamente a cabeça, nem mantendo rígida a posição do tórax. Poderá passar uma imagem arrogante e prepotente. Deixe o semblante sempre descontraído e, sendo possível, sorridente. Não fale em alegria com a fisionomia fechada, nem em tristeza com a face alegre. Lembre-se sempre de que é preciso existir coerência entre o que falamos e o que demonstramos na fisionomia. Ao falar, olhe para todas as pessoas para ter certeza de que estão ouvindo e prestando atenção nas suas palavras. Principalmente ao ler, este cuidado tem de ser redobrado, pois existe sempre a tendência de olhar o tempo todo para o texto, esquecendo a presença de ouvintes.

9. Tenha início, meio e fim
Toda fala, seja numa simples conversa ou numa apresentação para uma grande platéia, precisa ter início, meio e fim. O início No início, procure conquistar os ouvintes desarmando suas resistências e conquistando seu interesse e atenção. Para isso, poderá usar algumas das seguintes dicas:

· Conte uma pequena história que tenha estreita relação com o conteúdo da sua mensagem. Histórias normalmente despertam o interesse.
· Elogie sinceramente os ouvintes.
· Use uma frase que provoque impacto.
· Diga que não irá consumir muito tempo.
· Faça uma citação de autor respeitado pelos ouvintes.
· Use um fato bem humorado. Entretanto, evite piadas.
· Levante uma reflexão.
· Demonstre sutilmente que conhece o assunto e possui experiência.
· Aproveite uma circunstância fazendo um comentário sobre alguém presente ou que tenha falado há pouco, ou ainda sobre um acontecimento conhecido dos ouvintes. No início, você não deverá:
· Pedir desculpas por estar com problemas físicos (gripe, resfriado, dor de cabeça, etc.) ou por não estar devidamente preparado para falar.
· Contar piadas.
· Fazer perguntas quando não desejar a resposta.
· Tomar partido sobre assuntos polêmicos.
· Começar com "chavões" ou frases muito usadas. Por exemplo: A união faz a força; Uma andorinha só não faz verão, etc.
· Fazer citações de autores muito polêmicos. Saiba ainda que o início deverá ser breve, neutro e guardar interdependência com o restante da fala. O meio Na primeira parte do meio, prepare o tema a ser abordado:
· Conte numa única frase sobre a matéria que irá abordar. Por exemplo: "Vou falar sobre o lazer do homem moderno."
· Em seguida, faça um relato histórico do tema ou levante um problema para o qual dará solução.
· Finalmente, fale sobre as etapas do assunto que irá desenvolver.
"

Frases para te fortalecer

2009-06-18T15:35:00.000-07:00

"Você tem que fazer primeiro o que você não gosta para depois fazer o que você gosta"
Quer chegar a ser o chefe de uma empresa algum dia? Pois é. Para isso você vai ter que estudar bastante, ler milhares de livros, trabalhar e trabalhar.

Não estou tentando desmotivar ninguém, só digo que:

"Não importa qual seja seu objetivo. Se entregue a ele sem exitar."
Se você já assistiu One Piece, deve ter notado que todos os personagens daquele barco tem objetivos. O capitão deles é uma ótima influência para você. Ele tem um objetivo. Ser rei dos piratas.

As pessoas riem dele, o humilham, o acham ridículo por ele acreditar que conseguirá algo assim. Mas no final, todos perdem pra ele. Porque ele não se rende. Ele não olha para os que tentaram e fracassaram. Ele só vê o caminho da vitória.

"Não faça o que você gosta. Goste do que você faz."
Para chegar a algum lugar na vida. Comece a fazer aquilo que você não gosta que com o tempo começará a fazer o que você gosta.

Você não chega numa empresa e ganha o cargo de chefe de primeira.

"Nada pode ser obtido sem uma troca equivalente"

Trabalho duro é importante.
Você quer ser o médico mais famoso do mundo? a pessoa que inventou algo para acabar com o aquecimento global? a pessoa mais bem sucedida do planeta?
Não importa qual é o seu objetivo. Para chegar la você vai ter que se esforçar, então, sempre que vir uma coisa que você não goste de fazer, olhe para ela e pense no seu objetivo,a coisa mais importante para você. Vá sem hesitar.

"Se tem alguma coisa para fazer, faça agora."

Uma boa dica. Digamos que você vai tomar café e pensa em deixar a louça pra lavar pra depois. A tarde você janta e pensa novamente em deixar pra depois. Na janta você faz o mesmo.
Quando chega a noite olha aquele monte e pensa novamente em deixar pra depois.

Com o tempo isso se acumula. É o famoso EFEITO BOLA DE NEVE. A carga fica mais pesada se você não esvaziar um pouco, da mesma forma que se você começa a encher um balde e ele vai ficando cada vez mais pesado.

Você vai ficar muito mais relaxado se começar a fazer as coisas aos poucos e não deixar tudo pra ultima hora. (isso vale pra trabalhos de escola também)

"Carpe die...Aproveite o dia"
Sua vida não é eterna. Aproveite o máximo possível. Pare de reclamar um pouco e se divirta. Não chegue no trabalho ou na escola dizendo "Ohh!mais um dia de tortura". Se você agir assim, vai ser uma tortura mesmo. Goste do que você faz.

"Quem ri por último ri melhor"
Ou como é mais conhecida hoje em dia: "A vingança dos nerds". XD no final tudo vai valer a pena. Faça sumir tudo da sua mente. A única luz é o seu sonho, o seu objetivo. Não veja nada alem disso.

Não espere o final da vida pra dizer "Éh!!! Se eu tivesse seguido o conselho do cara do blog hoje eu seria feliz =/"

"Faça hoje para não se arrepender amanhã!!!"

Daniel Godri - O seu valor

2009-06-09T09:02:00.000-07:00

Este video mostra Daniel Godri e o valor das pessoas.

Assistam que vale a pena.

Como ser Criativo - Parte 4

2009-06-06T12:34:00.000-07:00

Quem diria. No final só precisei de 4 post pra acabar esse tema.

A seguir coloco o processo criativo descrito por Catherine Patrick do livro "O que é o pensamento criativo":

1. Preparação
É a fase de coleta e manipulação do maior número de dados e elementos pertinentes a um problema. Ler, anotar, discutir, colecionar, consultar, rabiscar, cultivar sua concentração no assunto.

2.Incubação
É quando o inconsciente entra em ação e, desimpedido pelo intelecto, elabora as inesperadas conexões que constituem a essência no assunto.

3.Iluminação
O momento da gênese da idéia, a iluminação ou síntese ocorre para o homem criativo em incubação nos momentos mais inesperados.

4.Verificação
Nesta fase, o intelecto termina a obra que a imaginação iniciou. O criador analisa, julga e testa sua ideia para avaliar sua adequação.

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E aqui algumas frases de grandes inventores e pensadores:

"As pessoas que vencem neste mundo são as que procuram as circunstâncias de que precisam e, quando não as encontram, as criam."
(Bernard Shaw - Filósofo)

"Minhas invenções são fruto de 1% de inspiração e 99% de transpiração."
(Thomas Edison - Inventor)

"As mentes são como os para-quedas: só funcionam se estiverem abertas."
(Ruth Noller - Pesquisadora da Universidade de Buffalo)

"As boas idéias vêm do inconsciente. Para que uma idéia seja relevante, o inconsciente precisa estar bem informado."
(David Ogilvy - Publicitário)

Como ser Criativo - Parte 3

2009-06-06T10:50:00.000-07:00

Ola

Vou continuar com o post aqui e penso que até amanhã esteja tudo pronto.^^

14. Conheça o problema

Para acabar com os problemas você dever fazer uma estratégia ordenada. Se você tentar acabar com um problema sem entende-lo antes pode que você acabe desperdiçando o seu tempo.

15. Construa grandes ideias

Combine pequenas ideias, modifique, adapte, aumente, reorganize até criar algo melhor. Muitas vezes as pessoas tem o pensamento de que "se funciona! não mexa!" e não é bem assim que deve funcionar. Tenha um pensamento diferente "se funciona, se eta tudo dando certo, pode ficar melhor ainda". Nunca se conforme, melhore o que já é bom.

16. Evite coisas que enfraqueçam o cérebro

Evite coisas como negativismo, fadiga, dietas desequilibradas, excessos em geral. Isso só te prejudica e te faz sentir mal. Se você sente prazer em comer aquela batatinha naquele momento, pare e pense no futuro... Um dia isso pode se voltar contra você.

17. Tenha grandes objetivos

Eu gosto de separar meus objetivos em curto, médio e longo prazo. Curto prazo podem ser algo como fazer este post e longo prazo uma coisa como abrir uma empresa. Ter ambição não é algo ruim. Se você se conformar com a vida, não vai ser feliz nunca. Sonhe alto e nunca perca a esperança(lembre de agir depois de ter sonhado ou não vai sair nada disso)

18. Aprenda a arte de fazer perguntas

Quem, quando , onde, o quê, por quê, qual, como...essas são algumas das várias opções que você tem para começar a fazer pergunta. Perguntando que você irá compreender o que se passa. Mesmo que você pergunte algo ridículo, não se abale. O carinha que estava rindo do seu lado pode ter estado com a mesma dúvida.

19. Saiba usar o tempo ócio
(ócio = tempo livre, atoa)

Newton descobriu a gravidade no momento que uma maça caiu na cabeça dele. Grandes, livros, composições musicais, ideias, invenções acontecem no tempo ócio da pessoa. Você não tem uma grande ideia quando ta ocupado e sim quando ta atoa, então aproveite o tempo livre e faça algo produtivo pra humanidade.

20. Coloque as ideias em ação

Até que em fim a parte mais importante deste post... Uma grande ideia não é nada se não sair do papel. Dizer que vai fazer ou que quer fazer é diferente de fazer. Pensar em comprar uma mansão é diferente de comprar uma. Sem ação suas ideias não passam de meros pensamentos.

Dizem que cada vez que uma pessoa tem uma boa ideia, tem outras três pessoas tendo a mesma ideia em outro lugar. Se for assim mesmo, o que diferencia a pessoa de sucesso é que ela teve a coragem de tirar esses sonhos da cabeça e torna-los realidade.

Faça isso que da certo. Ação é a chave.

Como ser Criativo - Parte 2

2009-06-03T14:57:00.000-07:00

7. Seja curioso

Quando você se topar com novas idéias e conceitos, em vez de rejeitar eles ou passar por cima, se interesse e expanda seus horizontes (se as pessoas não tivessem aceitado outras formas de pensamento, hoje não teríamos a sociedade mais tolerante da história). Se você for falar com alguém, se interesse totalmente pelo assunto(fazer perguntas, como porque ela se interessa por isso ou o que a levou a acreditar nisso podem ajudar a melhor compreensão). Entenda o seu funcionamento.

8. Aprende a escutar

Como observar, ouvir é realmente importante. As vezes passa desapercebido alguma coisa e você acaba não conseguindo libertar todo o seu potencial. Ouvir é uma das habilidades mais úteis. Em conversas por exemplo: tem pequenas palavras que podem te dizer toda uma história da pessoa. Seja atento a isso.

9. Busque por fontes de ideias

Procurar por livros, amizades, assuntos diversos podem expandir os seus horizontes. Enquanto mais você souber, mais fácil será i processo da criatividade.

10. Não julgue sem conhecer

Eu citei isso de uma maneira superficial, mais para ficar claro: Se você quer ser alguém grande na vida, tem que estar preparado para aceitar. Aceite crenças, conceitos e pensamentos dos outros. Quando falo em aceitar me refiro a respeitar o pensamento dos outros. Não precisa mudar sua forma de pensar para aceitar outras ideias.

11. Sempre se mantenha ligado

Cuidado pra não deixar ótimas oportunidades escapar. Eu mesmo posso estar escrevendo coisas importantes que não estão em negrito nesse post e ninguém nota. Os que notam esses pequenos detalhes são os que vão pra frente. O mundo é cheio de oportunidades e cada uma é única.

12.Seja positivo e otimista

Ser positivo e otimista é muito melhor do que ser pessimista ou negativo. Se você fizer as coisas com boa vontade, elas acabarão melhor. Não se torture sendo negativo e comece a fazer tudo de boa vontade. Na vida você vai ter que fazer o que você não gosta pra depois poder fazer o que você gosta.

13. Pense todos os dias

Não use o seu cérebro como um enfeite. Na hora de acordar, de dormir, nos momentos em que você estiver sozinho, pense . Pensar vai ajudar a treinar a sua mente.

Como ser Criativo - Parte 1

2009-06-02T08:22:00.000-07:00

Nesses dias a palavra criatividade tem sido muito frequente para mim. Só hoje eu achei um texto sobre criatividade no meio das minhas folhas de fixário, além de que misteriosamente o meu professor de inglês me passou um texto hoje intitulado de "The criative urge", isso é algo como insistir no criativo. O texto fala que toda pessoa tem o dom de ser criativa.

Vou dividir este testo em 5 partes para facilitar a leitura. Vão ser 20 dicas, além de frases de grandes pensadores e o processo para a criatividade. Vou colocar ele todo até o final da semana.
Estou me baseando em alguns textos que li e algumas experiências minha.

VAMOS LÁ!!!

1. Sua mente é o maior tesouro do mundo

Construir um computador com as mesmas características do seu cérebro custa em média 3 bilhões de bilhões de dólares(US$3.000.000.000.000.000.000,00). Impressionante, né? Desde a maneira que você organiza o seu cuarto até a maneira que você escreve, isso é uma forma de criatividade.

2. Todos os dias escreva pelo menos uma ideia

Você pode usar assuntos como: como eu posso trabalhar melhor?; como melhorar meu desempenho nos estudos?; como posso ajudar a minha família?; o que eu preciso para ser uma pessoa melhor?; o que eu posso fazer para melhorar a vida das pessoas?; entre outros. Isso depende puramente da sua criatividade.

3. Escreva os objetivos que você quer realizar ao longo da vida

Você tem que carregar isso com você sempre e tem que escrever até o que não parece ter importância. Escreva tudo mesmo(em detalhes se for possível). Pode ser até coisas surrealistas, como voar encima de uma geladeira (vai que você realiza).

4.Faça anotações

Já reparou que repentinamente você ta na rua ou no banheiro, ai vem uma ideia sensacional mas você não anota, ai você esquece e deixa passar. Se você tivesse anotado poderia ter sido o próximo Bill Gates (então não esquece de anotar). Compra um bloco de notas e uma caneta(uma calça com bolso ajuda também).

5.Reorganize as ideias

Depois de ter anotado tudo, não esqueça isso em qualquer canto. Quando chegar em casa coloque todas as ideias em outro caderno de anotações, e nesse pode ser mais detalhado, como falar a forma que você pretende tornar realidade a ideia, o que é necessário para que ela se torne realidade.

6. Aprenda a Observar

Uma invenção não passa de uma modificação ou união de coisas que já existiam, como aviões e submarinos que foram baseados em aves e peixes. Comece a observar as coisas como se fosse a última vez que você fosse vê las e veja o seu potencial oculto.Tem que ver além do que a simples visão nos mostra.

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Por enquanto é isso. Se não houver nenhum contratempo todas as partes do posts vão ser colocadas até o Domingo.

Esperem que amanhã tem mais...

PS: Quando tiver tempo vou reorganizar o blog.... esses marcadores estão todos errados

Cultivando características de lider

2009-05-30T11:07:00.000-07:00

O tempo é curto.... Essas 4 palavras foram passadas pelo meu professor de Empreendedorismo. é sobre liderança e achei conveniente para vocês, ja que ele é um grande exemplo de superação.

Atitude
Vocês tem que ter atitude para poder conseguir o que você deseja.

Dificilmente uma garola linda vai tocar na sua porta e falar "Oi. Fiquei sabendo que você tava procurando uma garota como eu. Quer namorar comigo?". Ou um multimilhonário aparece e decide te dar toda a sua fortuna.

Tenha atitude, saia de casa e viva a vida o máximo possivel.

Relacionamento
Não falo só de namoro e tals. Cultivar relacionamentos é importantissimo. Ter sempre aqueles amigos por perto, a familia, namorada....

Um dia você pode se topar com aquela colega de escola que era considerada um dragão, que tinha mais cabelo debaixo do braço que você e no dia seguinte descobrir que ela virou modelo depois de começar uma dieta.

Trasparência
Ser transparente quer dizer que você deve mostrar quem é de verdade. Não se transforme para agradar os outros. Seja você mesmo que assim se sentira melhor consigo mesmo e ainda por cima terá as amizades certas.

Temos que estar preparados para o que queremos e o que não queremos ouvir. Então comece a se acostumar a isso.

Seja o mais verdadeiro possivel.

Intensidade
Tenha cuidado com essa.
Esta é a intensidade das suas emoções.

Saiba equilibrar a sua animação. Nada de chegar deprimido ou quertendo estragar a festa dos outros. Seja alegre sem exageros e aproveite a vida.

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Ai um videozinho para animar o sábado de vocês

Exercício simples de reflexão e descobrimento de si mesmo

2009-05-25T13:36:00.000-07:00

O exercício que eu vou passar agora é bem simples. É como um reprise de você mesmo.

Como todos sabem, reprise é como uma repetição dos programas de TV. Muitas vezes é uma rápida demonstração dos capítulos passados. Um resumo, simplificando.

Como isso pode ajudar?
Simple, você vai rever o seu desenvolvimento e se concentrar no que conseguiu progredir, além de rever os pontos que você precisa melhorar. Medos que você superou, novas experiências, pensamentos que tenham importância para você, reveja tudo.

Muitas pessoas que utilizam PNL fazem esse exercício revendo a parte positiva e negativa.

Primeiro quero esclarecer que em vez de usar o termo "negativo",ou seja problemas, você deve usar palavras qeu amenizem isso.

De agora em diante, em vez de dizer "problema", você falará "desafio". Pois é isso que um problema é. Um desafio.

Ok?

PROBLEMA=DESAFIO

Vou parar de enrolar e ir direto ao ponto:

-Comece revendo as coisas que você ainda não superou(os desafios) - Pense naqueles medos que você ainda não superou e naqueles desafios que faltam ser resolvidos e, a cada pensamento, busque uma solução.

ex:
-ainda sou desorganizado: Vou começar a pedir dicas aos meus colegar para melhorar isso e colocar um lembrete escrito nos lugares que mais precisar.
-estou estudando pouco: não aguento estudar muito, então vou fazer pausas a cada 30 min de estudo e aumentar o meu tempo de estudo com o tempo.

-Positivíssimo (o que você superou até hoje)- Ponha coisas que para você foram realizações (desafios superados), como: fiquei mais extrovertido, minha relação com aquela pessoa melhorou, sobrou pudim na geladeira, estou mais auto-confiante que 4 anos atrás. Nesse caso você pode colocar a maneira como você superou o desafio.

ex:
-estou mais magro que a 2 anos atrás: comecei a fazer mais exercício físico com os amigos
-estou mais energético: parei de ser preguiçoso porque achei uma coisa legal a qual me deticar

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Esses são exemplos. O que vale é que você reveja tudo pelo que você passou e descubra como superou e o que falta por superar.

Lembre de nunca se deprimir por coisas que você não superou. Você ainda está com tempo para melhorar.

Se é necessário faça uma lista escrita para facilitar e depois reveja com cuidado.

Por hoje é só.

Tudo de bom pra vocês e qualquer dúvida só perguntar^^

XD <-- carinha feliz

2009-05-24T10:55:00.000-07:00

Novidades são poucas.

Ontem eu cai de uma escada enquanto treinava parkour e acabei torcendo a perna. Minha mãe me levou pro Hospital hoje de manhã.

Esse é o segundo pior machucado da minha vida (o primeiro foi o meu braço que eu quebrei em dois lugares). Agora to com o pé imobilizado e amanha é Hospital de novo =/

O que passa pela minha cabeça agora é......"devo ficar mais forte"......nada mais. Se me machuquei com uma coisa tão simples como descer uma escada é porque preciso melhora. Vou me concentrar nisso agora em diante, ser cada vez melhor.

Comentários a parte

2009-05-20T18:55:00.000-07:00

Essa semana eu comecei um treino mais pesado com o meu amigo.

A gente fez corrida, exercícios de força e uma mistura de parkour com séries.
Hoje o pai dele veio com a gente pra treinar. Achei incrível como ele incentiva o fiho dele a treinar mais. O pai dele me ensinou alguns exercícios para melhorar os meus treinos.

Um que achei legal foi o de fazer a parada de mãos, mais ou menos a 1m de um montinho, ai dar alguns passos com as mãos para chegar até o montinho e fazer uma ponte inversa e voltar.

Um que não consegui foi o de pendurar de cabeça pra baixo com o dedão do pé. Esse era foda mesmo.

Em fim.... o treino tava frio, suado....muuuuitos kilometros corridos e bastante exercício.

Também teve o cubo mágico....

Uma menina da minha sala chegou um dia com um cubo mágico e eu com outros dois amigos ficamos tentando montar....
Rolou até busca de tutoriais na internet pra montar o negoço....

Ficamos mais de uma semana tentando até que....a gente foi pra loja e comprou um pra cada um.
Como nessas aulas de computação que eu tenho eu sento com uma amiga, ela ja tava ficando bolada de ver que eu tava dando mais atenção pra um cubo com 6 cores do que pra ela.....mais vou dizer uma coisa..... o cubo é bem legal........foi um desafio e tanto montar ele junto com os amigos.

Foi muito divertido.

Busquem fazer algumas atividades fora do normal de vez em quando, como convidar amigos pra sair, andar atoa, chama alguém pra sua casa, ou quem sabe até mostrar algumas coisas legais que você tenha guardado a muito tempo(hoje achei umas fotos aqui^^vou colocar no orkutti)

Bom pra sair da zona de conforto, rotina e tals....isso vai desestressar vocês

Bom dia para todos e aproveitem bastante.
Eu vou aproveitar, ja que essa semana fico sem aulas e acabaram as provas (hoje tive uma apresentação valendo 40% da nota.... milagrosamente consegui 41%).

Esperem novidades porque com tempo de sobra vou atualizar o blog mais seguido.

Coisas para se pensar

2009-05-17T18:03:00.000-07:00

Outro dia, enquanto eu conversava com o meu professor de inglês, ele acabou falando umas coisas que me fizeram pensar....

Ele estava falando do consumo de carne e o meio ambiente.

Pessoas que lutam pelo bem do meio ambiente, aquelas que dizem que é errado desmatar e acabar com a vida não se dão conta que eles mesmos fazem isso.

Milhares de árvores são cortadas todos os anos pra fazer a comida que ta no seu prato....

O que mais exige é o gado, que quando acaba de comer em certo lugar é necessário desmatar mais pra que o gado possa comer...

Não é só por eu ser vegetariano que estou falando isso. De certa forma eu também estaria ajudando com isso.

Plantações também consomem terra.

Acho que a internet está ajudando a diminuir isso em parte. Por um lado ela ajuda fazendo com que menos árvores sejam cortadas, ja que você pode usar o "papel virtual", a gasolina do correio (criaram o msn, email), livros digitais, etc. Tem o lado ruim que é a eletricidade¬¬

Ah1 No final tudo vai acabar bem (acho)

T+

2009-04-20T16:37:00.000-07:00

Wow

Essa coisa dos audio-books ta funcionando.

Demoro algumas horas pra ler, ou melhor, escutar um livro que eu demoraria semanas pra ler.

A dois dias eu consegui escutar 8 livros.

Agora mesmo to escutando "O que toda mulher inteligente deve saber". É um livro interessante que mostra relacionamento de mulheres e maneiras de evitar homens errados.

É incrível como tem coisas que nós homens não notamos que fazemos.

Bem, há vantagens em tudo. É isso o que eu acho.

Ler já é uma prática que pode melhorar as suas habilidades com a suciedade, sendo uma pessoa culta. Agora, com audio-ebooks, é possivel adquirir conhecimento muito mais rápido e ainda melhor: não tem que se esforçar lendo. hehe

Bom feriadão pra vocês. O meu ta sendo ótimo.

Audio-Livros

2009-04-18T16:13:00.000-07:00

Achei esse site bem legal que tem livros em audio.

Pra mim é muito bom porque tem muitos livros em espanhos, e como eu entendo, hehe, isso facilita. Mas tem audio-livros em português também em.

http://www.navegamp3.org/

Acho que vou colocar ele nos recomendados, não! Vou colocar sim nos recomendados^^

Bom final de semana.

Eu tmb vou tem um porque fico sem aula até 4ª, hihi

Flws

Recomendando Anime

2009-04-03T07:16:00.000-07:00

Dessa vez vai ser um pouco diferente. Vou recomendar que assistam o anime Death Note.

Ele é meio dramático. Trata da história de um garoto muito inteligente que acha um caderno escrito Death Note. A pessoa que tiver o nome escrito no caderno morre. Então um detetive que ninguém nunca viu o rosto começa a investigar o caso e declara guerra ao garoto.

Falando de outra maneira, essa história mostra muitas estratégias que são usadas pelos dois para descobrir a identidade um do outro. Se o garoto do livro descobrir o nome do detetive, ele o mata, e se o detetive descobrir o nome do garoto, o manda para a execução. Então, é uma história cheia de estratégias.

Recomendo que vejam porque ele pode dar uma perspectiva diferente a vocês sobre o pensamento humano, já que na história, toda hora eles tentam descobrir porque o outro agiu de tal maneira.

Só vendo pra entender

Aqui tem o site onde podem baixar os episódios.

http://www.deathproject.com

Dicas

Abrass

Coisas para se saber

2009-03-31T16:09:00.000-07:00

Aew pessoal

Eu to com tempo pra postar (não diga) e como fiquei sem idéias vou fazer o blog ficar mais do meu jeito mesmo. Possivelmente o blog venha a ficar mais engraçado. Vou colocar coisas mais do meu interesse.......quem sabe até voltar aos primórdios dos blogs(quando era usado como um diário virtual).

Quem quiser algum post especial, pode contar comigo que com idéias eu funfo melhor

Deixo com vocês um videozinho de uma garota de 11 anos que vai surprender muita gente aqui...

http://www.youtube.com/watch?v=GnJLGPdyt6k

nuss

acabei de descobrir que não sei postar videos do youtube=/

T+^^

Medo: O que os outros pensam de mim?

2009-03-07T07:38:00.000-08:00

Quem viu o Livro ou os videos de David Deangelo deve ter uma noção do que vou falar. Isso não está explicito no livro, mais eu tiro as minhas conclusões.

Uma das chaves para o sucesso, não só na área da comunicação, como em qualquer outra é não se importar com a opinião dos outros. Muitos deixam de fazer o que querem porque vem na mente deles o pensamento "ah, e se u fizer isso e fulano achar estranho?" ou "e se eu errar?". Isso acaba fazendo eles ficarem pra traz. Ninguém se importa com o que você pensa, o que você pensou ou vai pensar. Se você parar pra analisar esse tipo de situação, nunca vai evoluir.

Uma boa dica é sempre ter no mínimo 10 pensamentos positivos para rebater um negativo:

-Eu não consigo fazer isso, o que os outros vão pensar?- Eu ja vi outros conseguir, se eles conseguem eu também consigo, ninguém tem que se meter na minha vida, se eu deixar de fazer isso hoje amanha eu vou me arrepender, não vou perder tempo pensando coisas tão superfluas como essa, não me importo com a opinião dos outros.......

Outro dia eu estava no Parkour. O meu objetivo era pular de um muro de 4m, mais eu fiquei com medo. Um amigo meu fez na frente e conseguiu. Eu fiquei la uns 5 minutos, pensando se conseguia ou não. Nesse caso o problema não eram eles. Não me importava mesmo de cair na frente deles. O problema era o medo de não conseguir ou de me machucar. Eu sabia que conseguia, mais um dia antes eu tinha machucado o joelho e temia por alguma lesão maior. Um dos meus amigos falou"Vai Lydson, se eu consegui você consegue também." outro disse "Nem é tão alto assim. É só meio metro a mais do que o outro"(era outro muro que a gente pulou). Eles sempre me motivam, mais eu não conseguia. Desci várias vezes do muro para ver se o lugar era seguro para pular, tentei subir correndo. Isso só pra acostumar com o lugar. Depois eu subi e fiz. Não me machuquei e o movimento foi perfeito.

As vezes o medo te paraliza, mais você não pode parar só por causa disso. Tente angulos diferente, olhe de outra maneira, tenha outra visão, assim, você vai ganhar segurança e vai se sair bem.

Use a regra dos 3 segundos: Faça rápido o suficiente para que a sua mente não tenha tempo de pensar em desculpas e te parar.

O de se importar com os outros é um exemplo. O medo pode ter diversas formas. Mostre que você é forte e supere todo tipo de formas que esse medo toma, assim você se tornará um mestre.

No Parkour, por exemplo, lidamos com diversos medos: medo de errar, medo de se machucar, medo de fazer errado e alguém ver e começar a rir, medo de o que os outros vão pensar.....tem uma porção deles. Mas a medida que você experimenta diversos medos, os próximos são fáceis de superar.

Uma frase muito boa que o meu professor de física falava era: "Treine vários exercícios, assim, quando você chegar na prova, você vai ver que ja fez um parecido, o único que muda são os números. Se você enfrenta uma coisa conhecida, ela é mais facil de superar, pois você ja lidou com ela antes"

O medo não é nada mais do que uma experiência desconhecida. Uma vez que você a cohecer, a próxima será muito facil.

O melhor é você aproveitar a sua vida hoje, porque você não sabe se vai estar vivo no amanhã pra fazer o que você quer. Vai la e manda ver^^

Jogando iscas

2009-03-04T14:58:00.000-08:00

Liricamente falando, podemos jogar iscas para que as pessoas se interessem pelo que falamos. Uma forma de fazer isso é o que se usa muito em jornais, por exemplo.

No jornal o as notícias mais impactantes são colocadas no começo dele, além de serem destacados com letras maiores.

Numa conversa, você pode usar isso na hora que for contar uma história.

"Você não sabe a coisa que aconteceu ontem comigo"

Nessa hora você chama a ateção das pessoas com as quais você está falando e volta a atenção para a história que você for contar.

"Um amigo meu me chamou pra festa mei estranha, mais na hora da festa a começou a chover, mesmo assim a gente foi, e no meio do caminho apareceu um carro com um monte de mulher. Ai elas estavam indo pra mesma festa e nos fereceram carona."

Nessa hora muita gente pode te fazer perguntas, como:

"o que aconteceu depois?, vocês pegaram as meninas? que tipo de festa era? vocês aceitaram a carona?"

Esse tipo de coisa pode ser dito. O que é importante é deixar a história com final aberto, de forma que a pessoa possa perguntar alguma coisa sobre o que aconteceu.

Pode ser uma coisa mais simples, como:

"Ontem foi um dos dias mais doidos da minah vida"

"Eu tava andando na rua quando apareceu um cachorro com aquele olhar de 'eu vou te pegar'. Eu taquei a correr e o cachorro começou a me seguir. Tava mô assustado. Ai eu tropecei na rua uns 20 metros de la( eu corro rápido) perto do pé de uma mulher, então a uma mulher olhou pra mim e espantou o Chiwawa."

Quando eu conto essa o que eu ouço é:

Você foi salvo por uma mulher? Você correu de um Chiwawa? Você corre rápido em.

Ainda se deu bem.

Tem muitos risos tamém, mais a maioria te zoa. Depois fala que a mulher era dona do cachorro ou fala..... 25 centímetros de puro poder, aposto que aquele Chiwawa tava possuido, mais não quis se revelar pra dona.

No final, as histórias podem ser até inventadas.

Sabe o que seria legal? A gente podia viajar pra Rússia, ir pra práia.......conseguir um carrinho.......e começar a vender cachorro quente.........(nessa parte geralmente vem os risos)......o que é que tem? dizem que os russos adoram.

Wingman^^

2009-02-27T05:54:00.000-08:00

Esses dias de Carnaval aproveitei bastante: Sai com amigos, fui em muita festa, inclusive estudei (meio que obrigado mais estudei). No treino de ontem o meu amigo começou a falar de como o pai dele queria que ele fosse mais extrovertido e tivesse um comportamento de líder, já que o pai dele é gerente e tem essas qualidades. O meu amigo começou a falar em se tornar mais solto. Acho que ele serve como wing pra mim. Ta com força de vontade mesmo pra mudar. Ele nunca ia em festas e der repente foi, ta tentando mesmo. Achei muito bacana a iniciativa dele.

Tem inúmeras vantagens em ter um wing: Ele é um parceiro que está com você nas melhores horas, que te ajuda a se superar, além de facilitar demais o seu desenvolvimento. Um wing tem que ser o tipo de pessoa que te motiva, que te ajuda nas horas de necessidade e conhece seus objetivos melhor que ninguém.

Já é um grande passo para mim. Ter um wing é como deixar de percorrer o caminho sozinho... se torna mais divertido. Bom mesmo.

E vocês? Tiveram algum acontecimento bom nesse feriado?